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2008/08/13

クーラー病

毎日暑い日が続いていますが

お元気でしょうか

私は只今クーラー病で。。。辛い

暑いのにクーラーで手足がうずく~~それに頭痛

太ももと、太ももの裏側、背中、腰と神経痛のように痛くって

あまりに痛いのでバッファリン飲んだりしてます。。

自律神経が弱いので汗をかきにくい体質で

同じ仕事をしていても涼しい顔をしてるから

サボっているように見えてめっちゃ損です

色々改善方法調べたら、積極的に汗をかくように

軽い運動、それと暖かい食べ物・・・どっちも暑いな

湯船につかる・・・だそうです。

冬でも湯船に入らないでほとんどシャワーだけなのに。。

とか思いながら湯船に浸かってみたら

ま~~なんと、気持ちいい 体中の痛みが和らぐし

ずっと入っていたいくらい痛みが消える

でもそのあとクーラーの中に入ると一気に痛みがぶり返す

仕方ないので夕べは冬のパジャマ着て寝ました。。

暑~~い~~、でもちょっと痛みはまし。。

これってもっといい方法ないでしょうか?

軽い運動はダンベルにしてます。

でも体中痛いよ~~


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